Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 92.33g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Теос Актив, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Евроопт Винегрет , Куриные Котлеты на Пару, Куриные Голени с Кожей, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". Dinner: Зефир в Шоколаде, Савушкин Молоко 1,5%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|