|
O kadar stresi yönetemeyip yerseniz böyle olur işte 😑 asla denemesinin şok diyet deniycem aw
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 55.92g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Süt, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Yumurta. Lunch: Kuru Fasulye, Fındık, Elma, Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Kuru Fasulye. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şüşkoiipekft's Weight History
|