Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 84.36g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Хлебец, Блины на Молоке. Lunch: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Гриль, Семга на Гриле. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Яблоко. Snacks/Other: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая , Морковь, Свиная Отбивная, Хлебец, Арахисовая Паста, Мёд, Беллакт Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krup83851's Weight History
|