Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 109.62g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Чай с Молоком, Хачапури. Lunch: Морковь, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Султан Макароны, Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Печень. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком, Хачапури. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|