Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 168.38g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Ирис Ирис Крепыш. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Ярославка Творог 3% из Ярославки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|