Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 78.14g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Благодей Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Семечками, Окрошка. Lunch: Пятерочка Апельсин, Мясновъ Голубцы Ленивые, Хлеб с Семечками, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Окрошка. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Приправыч Желатин Пищевой, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Дансония Подушечки с Шоколадом, Чай, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|