Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 125.01g | Prot: 75.65g | Carbs: 27.17g.
Breakfast: Ghidetti Grana Padano, Форель слабосоленая филе, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Mantova Масло Авокадо, Красный Лук, Помидоры Черри. Dinner: Кокосовое Масло, Сильпо Куриные Чипсы, Ghidetti Grana Padano, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Mantova Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Сало по-казацки, Жёлтый кокосовый хлеб, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Чай, Вода, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|