Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 134.87g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|