Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 152.12g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Sergio Pizza Пицца Калифорния, Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Nesquik Какао, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|