Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 130.96g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Nesquik Какао. Lunch: Капучино, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Свинина. Dinner: Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Несквик Какао Порошок, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|