Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 106.57g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Шампиньоны, Лук, Рис. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Морской Коктейль. Snacks/Other: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|