Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 115.40g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Пшеничная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: ОТРУБИ ОГО 270, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Олейна Подсолнечное Масло, Филе, Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Семушка Кешью Жареный, Пятерочка Грейпфрут, Сады Придонья Яблочное Пюре, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|