Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 93.35g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический", Сырой Овощ, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Минтай на Пару, Сырой Овощ, Оливковое Масло, IL Патио Минестроне, Мистраль Киноа. Dinner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Global Village Крупа Перловая. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический", Хумус, Помело, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|