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Die ganze Woche gebraucht, um die Fresskalation vom letzten Wochenende auszugleichen... dieses Wochenende wird besser 👊
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49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1349 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 68.18g | Carbs: 165.55g.
Lunch: Birnen, Äpfel. Dinner: Gouda, Rote Zwiebeln, Iglo Farmers Gemüse, Lauch, Champignons, Ei, Alpro Hafer & Mandel, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl. Snacks/Other: MAOAM Stripes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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