Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 51.02g | Carbs: 167.54g.
Lunch: Конфета, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Колбаса, Сыр Гауда, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Трапеза Пряники Русские, Чай, Кофе с Молоком, Гранат, Food Master Живой Йогурт Клубника, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Здорово Слайсы 7 Злаков . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|