Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 84.63g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Арахис, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Яблоко, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Творог 5%, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Новый День Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|