Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 57.34g | Carbs: 256.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Курага, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
chedumaeteyaimyanepridumayou's Weight History
|