Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 95.16g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Блины ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сыр Маасдам. Lunch: Лук, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Dinner: Виски, Красный Октябрь Конфета Каракум, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Апельсин, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|