Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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108.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1425 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 79.39g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite , Danubio Cream Cheese Light, Tirolez Mussarela Light , Perdigão Presunto Cozido, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Lunch: Nestlé Bombom Charge (18.5), Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite , Guarani Açúcar Natural Demerara, Café com Açúcar, Chandelle Chocolate, União Açúcar Demerara . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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devieira32's Weight History
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