egyptyouth2020's Journal, 05 Feb 22

الف حمد وشكر لك يااارب انا تقريبا وصلت لهدفي وهو ٧٠ كيلو وطولي ١٦٧ ادعولي اثبت واحكولي وتجاربكم مع التثبيت وانتي احافظ علي الي وصلتله من غير ما اكون معقده الدنيا انا عندي شويه تعب في رجلي تقريبا مش بتتحرك الحمد الله الشمال وحتي بعد ما خسيت لسه تقيله بس احسن من الاول كتير الحمد لله وفعلا ارتحت اوي من الصداع والتعب الي كان عندي ادعولي بشفا وان مرجعش تاني عشان رجلي عقبالكم جميعا
70.6 kg Lost so far: 26.4 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.4 kg a Week

26 Supporters    Support   

Comments 
الف مبروك ان شاء الله تثبتى  
04 Feb 22 by member: momo353535
تبارك الله عليكي 👏💪 👏 ربنا يقدرك وتثبتي على الوزن الي انتي عاوزاه ويشفي عنك ورجلك تتحسن اكتر بإذن الله  
04 Feb 22 by member: Om habiba2020
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا شفاكي الله وعفاكي وثانيا مبروك على نزول الوزن ممكن استفيد من تجربتك في انقاص الوزن تعرفني ايه الانظمه الغذائيه اللي اتبعتيها 
06 Feb 22 by member: هدفي الجنة
كنت عامله صيام متقطع ومقفله النشويات خالص شبه قطعاها  
07 Feb 22 by member: egyptyouth2020
والاكل ديما صحي بسمنه بلدي قليله والسكر الدايت سويتال 
07 Feb 22 by member: egyptyouth2020
ربنا يشفى كل مريض يارب العالمين  
09 Feb 22 by member: ganak5721
هل معلقة الارز بتبقى مليانه ولا ممسوحة فى الاكل  
09 Feb 22 by member: ganak5721
الله يشفيكي ويعافيك ومبروك وصولك للهدف ممكن اعرف المده الي احتاجيتيها لهذا نزول وممكن اعرف اذا عندك اطفال  
09 Feb 22 by member: alixosh
ربنا يشفيكى ويعافيكى يارب العالمين 🤲 ومبرووووك للوصل لهدفك 
10 Feb 22 by member: ميرو حسونه
معلقه رز متوسطه لهي مليانه ولاهي مسح 
10 Feb 22 by member: egyptyouth2020
الحمد لله انا ٢٨سنه وعندي طفلين وبعمل دايت من شهر ٨ مريت بظرف صحي في شهر ٧ جلطه بالرجل الأيسر و٨ ابتديت الدايت 
10 Feb 22 by member: egyptyouth2020
ربنا يشفى عنك يا رب 
10 Feb 22 by member: emantawfek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


egyptyouth2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.