Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
58 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2492 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 116.14g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Econuts Фундук Очищенный, Беллакт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире. Lunch: Евроопт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Беллакт Творог Зерненый 5%, Блины на Кефире. Dinner: Жареный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета, Вино Сухое, Bonfesto Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках Фисташковый, KDV Нота Бум, Савушкин Творог Зерненый 5%, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|