|
Vikten av gårdagens semla i uppgång. Nu kör vi cardiopass 💪
|
104.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 158.40g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-80, Egg White, Oboy O'boy Portion, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Hushållsost 26%, Södervidinge Stenugns-Limpa, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Banana. Dinner: ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, Pear, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzadeg, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzasås. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, McDonald's Triple Chocolate Cookie, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
🤣 semla. OMG. Jag åt semla en gång, cant afford it —->det är 1/3 av min kalorier budget!!!
05 Feb 22 by member: newfoundcarla
|
Då är jag glad att jag är inte förtjust i semlor!
05 Feb 22 by member: mermsie
|
Haha I know. Använder upp alla kalorier på en gång mer eller mindre. Worth it though.
05 Feb 22 by member: -emisun-
|
Sneaky semlor sabbar det inte bara för mig alltså 😂
05 Feb 22 by member: Gal_Rex
|
Måste vara en sjuhelvetes semla om den innehöll 2300 kcalorier 😉
06 Feb 22 by member: tobbsi
|
@Tobbsi, LOL!!! Semla var vanligt (500kcal), det är jag som har en ovanligt låg kalorie budget (1500kcal)!
06 Feb 22 by member: newfoundcarla
|
Haha underskatta inte min förmåga att äta semlor!
06 Feb 22 by member: -emisun-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-emisun-'s Weight History
|