Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 87.79g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Dinner: Шоро Чалап, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Шоро Аралаш, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|