Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 113.13g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Олейна Масло Растительное , Макфа Манка, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|