Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 122.68g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Клубника, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Балтийский берег Икра Минтая, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Спагетти Отварные, Печень Говяжья, Сметана 20%, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|