Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 99.61g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сырники 140/20/20. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, British Bakery Круассан с Ветчиной и Сыром. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|