Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 91.06g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Сметана 15%, Масленково Творожная Масса , Сыр, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Баурсак, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Чай с Молоком, Масленково Творожная Масса , Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|