Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 108.51g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: МарС Марс, Twix Twix, Snickers Сникерс, Babybel Mini Babybel Light, Магнит Апельсин, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein. Lunch: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 1,5%, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. Dinner: Ашан Лук, Авокадо Авокадо, Холидей Болгарский Перец , Global Village Капуста Брокколи, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Линия Куриное Филе, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Ömür Kaşar Peynir, Kattus Schwarze Oliven, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Kikkoman Sojasoße. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|