Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2321 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 167.68g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе Латте, Лента Багет Французский. Lunch: Мирамар Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Ананасы Кольца, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Окей Манго, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Соевый Соус. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyajoke's Weight History
|