Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2795 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 226.09g | Carbs: 290.51g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа, Изюм (без Косточек). Lunch: Капуста Белокочанная, АВС Соус Томатный, Сазонов Киш Курица и Фасоль. Dinner: Яблоко, Капуста Белокочанная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|