Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 98.87g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив без Косточки, Roi Thai Кокосовое Масло, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Dolce Albero Макаронные Изделия. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра280192's Weight History
|