|
Шея 32
Т 67
Ж 81
Б 93
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 141.00g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Lucky Days Конфета, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Maxler Протеин Isomax , Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка 3, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Сырники 0% Сазыкина , Nestle Кит Кат (29г), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Первый Вкус Молоко 2,5%, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло , Оливки, Помидоры. Dinner: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Maxler Протеин Isomax . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|