Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 91.91g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: الفليفة, الزيتون الأسود, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, (الحطب) نورتيلا حار, بيضة. Lunch: ببسي ببسي عبوة ٣٥٥مل, البيك مسحب البيك, البيك صلصة مسحب, البيك وجبه جمبري اقتصادية, البيك بطاطس. Dinner: الموز, (افران الحطب) توست عالي البروتين, مربى hei'o مربى هيو كرز, peanut Butter&Co زبدة الفول السوداني, المراعي زبدة, المراعي علبة جبن شيدر قليل الدسم. Snacks/Other: كيندر حليب وشوكلت ١ بار. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ⓜⓞⓗⓐⓜⓜⓔⓓ's Weight History
|