Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
749 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 21.36g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Клубника, Голубика, Ежевика, Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Monini Оливковое Масло, Konoplektika Семена Конопли, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат. Dinner: Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|