Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 83.60g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Манная каша - моя. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Original , Русский аппетит Горчица Жгучая, Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Натуральный 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Окей Манго, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.piskunova's Weight History
|