Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
104 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2225 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 101.87g | Carbs: 255.00g.
Breakfast: Банановые Оладьи. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Махеевъ Джем Клубничный, Молком Молоко 2,5%, Хлеб Спортивный . Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Творожная Запеканка с Манкой, Грудка Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Фисташки, Фисташки, Апельсин. more...
|
|
3040 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|