Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 63.85g | Carbs: 299.98g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры. Lunch: Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|