Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 131.99g | Carbs: 234.40g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Хлеб Ландброт, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Экомилк Кефир 1%, Зеленый Лук, Яйцо, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Зеленый Лук, Глобус Хлеб Ландброт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Мясом, Яблоко, Pupo Курага, Ашан Финики Иран, Чай, Яблоко. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|