|
82.gün
|
63 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 44.44g | Carbs: 12.27g.
Breakfast: Harras Cig Findik, Yer Fıstığı, Yeşil Biber, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Torku Krem Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Dinner: Turp, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeo Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|