Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 84.05g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко, Сладкая Булочка, Морской Окунь, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Яблоко, Семейка Озби Сушки Челночок, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
маленький ребенок - 10 hours, Housework - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
02 Jun 14 by member: Ultr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|