Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 119.45g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Творожное суфле, Орехи Кешью, Витапром Льняная Каша с Вишней, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Черная Смородина, Кофе Эспрессо. Lunch: Магнит Апельсин, Гнёзда с куриным филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мой Белок Яичный , Шпинат, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Snacks/Other: Творожное суфле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Винегрет от 5.02. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|