Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2267 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 121.70g | Carbs: 290.75g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Dinner: Евроопт Сухари с Изюмом, Скумбрия Запеченная, Bonfesto Маскарпоне, Виталюр Булочка Отрубная , Петруха Балерон. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Сырники Диетические. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 37 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|