|
Nu har jag justerat kosten i en månad, där jag nästintill uteslutit kolhydrater (och alkohol.)
I helgen var första gången på den tiden med lite rödvin till fredagskvällen och lördagskvällen. Nu är jag svullen som bara den!
Nu lägger jag till loggning och träning Jisses vad tid det tar!
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1761 kcal
|
Exercise:
Cykling och styrka för ben och mage - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|