Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 50.65g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Зерница Сухари с Изюмом. Lunch: Фаберлик Шоколад Молочный с Клубникой и Фундуком без Сахара, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Варенье, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Укроп, Свеклы, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|