Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 112.46g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Moondarra Сыр Деликатесный с Абрикосом и Миндалем, Сметана 20%, Яйцо, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Станция Молочная Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные, Печень Говяжья. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|