Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 125.02g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Чечевица, Laime Пармезан, Банан, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кукуруза Вареная, Желудки куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Груша, Клубника, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь, Хозяин Балтики Лосось Атлантический Натуральный Кусочки, Простоквашино Творог 2%, Кухмастер Икра из Свеклы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|