Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 58.16g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Фаберлик Шоколад Молочный с Клубникой и Фундуком без Сахара, Зерница Сухари с Изюмом, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Сердце Свиное, Гречка Отварная. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|