Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 63.19g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Рисовая Мука, Творог, Сыр Сулугуни, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Галя Балувана Голубцы с Грибами, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|