margodina914's Journal, 08 Feb 22

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022

107 kg Lost so far: 48.5 kg. Still to go: 36.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 February 2022:

1506 kcal

Fat: 82.07g | Prot: 93.11g | Carbs: 102.70g. Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Капучино. Lunch: Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Говядина Варено-Копченая. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Крутой Окер Семечки Жареные. more...

449 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 1.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 08 Feb 22

Submit a Comment

margodina914's Weight History