Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 72.29g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Мёд, Чай, Tesco Smoked Salmon Slices, Philadelphia Cream Cheese, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Tesco Smoked Salmon Slices, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло, Фунчоза. Snacks/Other: Burton's Jammie Wagon Wheel, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|